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1、扒肘子，这是一种肉食，就是平时所说的猪肘子，这个部位的肉比较特殊，尤其是猪皮的含量比较多，猪皮里面含有很多的胶原蛋白物质，可以补充身体的胶原蛋白，从而间接地增加角质层的厚度。

2、更好的保护皮肤表面不受到外界的伤害，同时里面含有的蛋白质物质也是比较多的，这样可以补充身体需要，尤其是体质不好的人可以多吃一些，增长身体的抵抗力，注意高血压的患者不要吃。

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